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A LA MAISON !



Pilates parents enfants - MPT Rancy from Sally Desrancy on Vimeo.

Pilates parents enfants, c'est parti !

par Cécile Théry - Les Rancy
  • en famille

 

« Tiens-toi bien, redresse ton dos... »... un refrain souvent entendu par les enfants. La méthode Pilates porte une attention toute particulière au dos. Elle permet d’apprendre à mieux se tenir, à corriger les mauvaises postures et elle est accessible aux enfants dès 5 ans. Basée sur des mouvements qui lient respiration, concentration, centrage, contrôle, précision, fluidité, elle développe la concentration, soulage du stress et renforce les muscles en profondeur.
Aussi pour rester en lien les intervenants de la Salle des Rancy se mobilisent...
Aujourd'hui c'est Cécile Théry, intervenante danse et pilates et son assistant Félix qui vous propose une séance de Pilates parents-enfants.
Bonne séance ! (20 min/jour) 

 

 


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